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[PDF / Epub] ☁ Yoga Perfectionnement Author Ronald Steiner – Marjoriejane.co Une cinuantaine de techniues expliu es et photographi es pas pas et compl t es par leur symboliue leur histoire et par les explications anatomiues d un m decin du sport des postures en mouvement asanaUne cinuantaine de techniues expliu es et photographi es pas pas et compl t es par leur symboliue leur histoire et par les explications anatomiues d un m decin du sport des postures en mouvement asana pour cultiver souplesse et musculation des postures statiues pour la stabilit mentale mudra des contractions bandha pour un travail sur les nergies du souffle les techniues de respiration profonde pranayama Une approche globale pour se perfectionner et acu rir toujours plus de bonheur sur le tapis de yogaRonald Steiner est m decin sp cialis en m decine du sport et en yoga th rapeut.

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