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L'Assiette de la force 100 recettes spcial force. Prise de Christophe Bonnefont est lauteur de LAssiette de la force et LAssiette palo cocrits avec Julien Venesson Pratiuant les arts martiaux durant 20 ans et le bodybuilding depuis 26 ans avec lobtention de nombreux titres nationaux et internationaux il est galement coach en nutrition et en sant pour particuliers et athltes de haut niveau ainsi uexpert en nutrition pour des sites de bodybuildingPassionn de cuisine et de nutrition depuis son adolescence ses livres de recettes permettront aux sportifs de rendre plus faciles et moins austres leurs prparations sportives et leurs objectifs

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